教員の仕事術

特別支援学校の教員をしています!
自分が本で学んだ仕事術や自分なりに工夫していること、そしてiPadを使った教材や授業作りについてアップしていこうと思っています!よろしくお願いします!!

自分の時間を大切にしよう!

おはようございます。

今日は最近読んでいる。「頭にきてもアホとは戦うな」という本に書いてあることで、実践していることを紹介したいと思います!


仕事をしていると、どうでもいいことで理不尽に怒られてしまうことってありますよね?


そういった相手をこの本では「アホ」と呼んでいます。

まあアホというのは、少し気が引けますが、、でも嫌な人っていますよね?笑


理不尽に怒られたり、どうでもいいことを注意されると私は、1日中引きずります^^;

最悪の場合は家に帰ってから、機嫌が悪くなり、妻や娘にあたってしまうことすらあります。

そんな時にこの本に出会いました。


この本の参考になったことは、

「どうでもいいこと、理不尽にキレられても相手はあほ、その人のことを考えたり、言い返しをしようとする時間よりも自分の時間を大切!」

「ムカついても戦わず、自分の成長のために利用し、いつか相手を利用できる立場になることが大切」


一日中引きずることで、仕事の生産性が落ちてしまったり、妻や子供との楽しい時間を減らすなんて、本当にもったいないことですよね。。

でも頭のなかではイライラが消えないことがあるので、


そんな時は


①もやもやしていることをノートに全て書き出す。そして、自分がやりたいこと、欲しいものなどを書き出し、モチベーションを高める。

②ヨガや瞑想をして頭の中をからにする。YouTubeに上がっている疲れを取るヨガおススメです。


この2つを実践しています。


人生を楽しむために、楽しいことややりたいことに時間を費やせるように、嫌なことを言われても引きずらないように気をつけていきたいと思います。

タスクを管理する術

おはようございます。

今日は暖かいですね。しかし花粉がかなり飛んでいるような気がします。花粉症の方はしっかりと対策をしたほうがよさそうな1日です!


今日は昨日の続きで


タスクを管理する術


について書きたいと思います。


今まで色々な方法を試した来たのですが、現在やっている方法が一番良さそうなので、書きたいと思います。


①まず、携帯のリマインダーにタスクを入れて行きます。



携帯なら、電車やバスが混んでいても、すぐに入力することができます。しかし、仕事中携帯を出して、メモをすると失礼になるときもあります。

そんなときはポケットサイズの手帳にメモをしています。


②帰りの電車(空いている)でタスクノートを作成する。

A4の紙を四つ折りにし、朝、生徒下校後、電車・バス、タスク(予備)とし、リマインダーやメモ帳を見ながら、タスクを振り分けて行きます。


このタスクを振り分ける際のポイントは、考える仕事は朝、疲れている時間は手を動かす系、電車はiPadと分けています。


このノートを作るようになって、良かったことは、

この時間は何をしたらいいか分かるので、無駄に頭の中で考えず、集中してタスクをこなせるようになりました。

また、早く終わったら、ノートを見て、他になにをやったら、効率的に動けるかもわかるのが良いところです。


現在この方法で1ヶ月ほどやっていますが、すごく調子がよいです!ぜひみなさんをやってみてください。

仕事を1日の中で配分をコントロール

おはようございます!

今週も始まりましたね!

金曜日は朝から東京の特別支援学校にiPad関連の出張があり、ブログの更新が出来ませんでした💦すみません💦


今日は仕事を1日の中で配分をコントロールする術です!


私は5時に帰ることを毎日の目標にしています!

それは子供や妻との時間を大切にしたいからです!もちろん、仕事も大切です😌でも仕事ばかりにはなりたくないと思っています😌だかこそ、メリハリをつけることを大切に仕事をしています!


そのために行なっていることは

仕事を朝、生徒下校後、帰りの電車バスと分けてスケジュールします!


朝は頭がスッキリしているので、考える仕事を行います!文章を作成する仕事や授業内容などを考えることに当てています!この仕事を生徒帰宅後にすると疲れているので、私は全然進みません💦(笑)


生徒下校後の時間には、手を動かす系の仕事や打ち合わせを入れます!

教材を作ったり、出張や年休の入力に当てています!また授業の打ち合わせなども大切にしています!


電車やバスの時間では、iPad Proで教材を作るようにしています!音楽の授業の歌詞のスライドや授業の流れで使うスライドなどを作成しています!

また次の日の仕事のタスク整理も行なっています!


このように1日の中で仕事を分けることで、効率を高め早く帰ることを実現しています!


明日はタスクの管理術を書きたいと思います!